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# Como parar de receber emails do BNE?

## Como parar de receber comunicações por e-mails do BNE?
Se você está recebendo muitos e-mails e deseja reduzir ou interromper os envios, é possível ajustar a frequência diretamente na sua **Área do Candidato**.
Basta acessar o menu **Alertas de Funções e Cidades** e atualizar suas preferências de recebimento. Assim, você mantém apenas os alertas que realmente deseja receber.
Caso você reduza a frequência dos alertas, passaremos a enviar somente o essencial — como oportunidades relevantes, atualizações importantes e novidades do mercado de trabalho — de forma mais espaçada.